Os sentimentos fazem parte do dia a dia de todas as pessoas. Conviver com diferentes sentimentos e aprender a lidar com essas emoções pode ser um desafio. A frustração é um sentimento que surge quando as coisas não acontecem como esperamos, ou seja,quando nossas expectativas não são atendidas. Este livro fala sobre esses momentos em que a frustração aparece e como lidar com ela.